Ahti Pippurisilli
Ahdin Pippurisilli tarjoaa harjaantuneellekin sillinsyöjälle sopivasti haastetta. Tasapainoisesti maustetun sokerisuolaliemen pippurinen potku sopii parhaille selkäpaloille kuin haarukka sillipurkkiin.
Ainekset:
Silakka (40 %), kurkku (16 %), sokeri, vesi, etikka, suola (2,5 %, voimakassuolainen), rosepippuri, tilli, säilöntäaine (E211), stabilointiaine (E509), aromit.
GDA - viitteellinen päiväsaanti:
|
Energiaa 48 kcal 2 % |
Sokeria g % |
Rasvaa 1,6 g 2 % |
Tyydytt. rasvaa* g % |
Natriumia 0,3 g 13 % |
Aikuisen viitteellisestä päiväsaannista
(*Tyydyttynyttä rasvaa)
Ravintoarvo ja GDA*:
| Ravintoarvo | 100 g | Annos 30 g | GDA* vertailuarvot | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| % GDA* | ||||||
| Energiaa | 680 kJ 160 kcal |
204 kJ 48 kcal |
2 % | 8350 kJ / 2000 kcal |
||
| Proteiinia | 12 g | 3,6 g | 7 % | 50 g | ||
| Hiilihydraattia -josta sokereita -josta laktoosia |
16 g g g |
4,8 g g |
2 % % |
270 g 90 g |
||
| Rasvaa -josta tyydyttynyttä |
5,5 g g |
1,6 g g |
2 % % |
70 g 20 g |
||
| Kuitua | g | g | % | 25 g | ||
| Natriumia -suolaksi laskettuna |
1 g 2,5 g |
0,3 g 0,75 g |
13 % | 2,4 g 6 g |
||
* GDA = viitteellinen päiväsaanti ilmoittaa tasapainoiseen ruokavalioon tarvittavan energian ja ravintoaineiden määrän normaalipainoisella, kevyttä työtä tekevällä, kohtuullisesti liikuntaa harrastavalla naisella. Perustana on 2000 kcal ruokavalio. Ravinnontarve vaihtelee riippuen sukupuolesta, iästä, harrastuksista ja muista tekijöistä. Lue lisää GDA:sta
Erityisruokavaliot:
Ei sisällä munaa
Ei sisällä vehnää
Gluteeniton
Laktoositon
Maidoton