Tuotteet
Mitä löytyy Ahti Tillisillipurkista, onko Ahti Sipulisillissä mauste- vai mustapippuria, mistä syntyy Ahti Perhesillin herkullinen maku? Täältä löydät kaikkien Ahti-sillien tarkat tuotetiedot.
Rasvainen kala, mm. silli ylivoimainen Omega-3-lähde
Kala on hyvää ja terveellistä ruokaa. Kalaa suositellaan syötäväksi vähintään 2 kertaa viikossa.
Kalan syömisellä on lukuisia terveydelle edullisia vaikutuksia. Silli, lohi ja muut rasvaiset kalat sisältävät runsaasti elimistölle arvokkaita omega-3 rasvahappoja, jotka ovat monella tapaa tärkeitä ihmisen hyvinvoinnille kaikissa elämänvaiheissa. Kalan omega-3-rasvahapoilla (EPA ja DHA) tiedetään olevan erityisen suotuisa vaikutus sydämen ja verisuonten terveydelle. Kala sisältää runsaasti myös mm. proteiineja, kivennäisaineita sekä vitamiineja.
Helppo tapa saada kalan EPA- ja DHA- rasvahappoja on syödä sellaisenaan rasvaista kalaa, esimerkiksi silliä. Jo annoksesta (á 30 g = n. 3-4 palaa) Ahti silliä saat n. 30 % omega-3 saantisuosituksesta.